数年前から左肩が痛くて急に動かすとギャってなる。 シジュウカ…ラ… プールでクロールとか結構痛い。 でも動かさないと固まるぽいので 無理しない程度にグルグルしてます。 今日のおやつ チーズクリーム大福…うまい。クリームは普通だけど大福うまー。 あん…