夕方歯医者 詰め物して終わり 夜寝る時用にマウスピースをするといいらしい 次回は6月くらい 虫歯の日辺りに行こう ビタミンDで免疫力上げるため お魚食べましょう キクラゲがいいっぽい？ アジの塩焼きにした ねぎにんにくしょうが味ぽん大根とパクチー パ…