台湾式の足揉みマッサージのワークショップに参加。
台湾の若石健康法という足裏の「反射区」に刺激を与える事で、血液循環を促進させ免疫力を高め、全身の調子を整えて健康改善を促す健康法です。
実際に足を揉みながらのレクチャーでした。
病院での薬や治療により悪いのをおさえたとしても、そうなった人それぞれの原因を元からなおさないと再発したり、生活習慣病は治らなかったり。
足裏マッサージにより、どこが悪い、どんなものを食べてるか、どんな生活をしているか、というところから改善していきましょう。
マッサージの導入として、まずは腎臓、泌尿器から。
足にたまった悪い物をもんで汚れを腎臓に押し上げ
血液からおしっこで出す。
腎臓が悪いとただ悪い血が身体をまわるだけなので
まずは腎臓から ということでした。
反射区と押し方をやってもらったりペアで実践してみたり。
先生メチャクチャ痛いわー
やってもらうだけでなく、揉み方を習ったり
おもしろいお話を聞けてよかったです。
チョコうんまー！酒粕とココアの大人な味！
たぬきこーぽれーしょん
ロールパンとトマト煮もんまかたー！！
水飲んで歩かなければなー
