眠いのに眠れず4時半くらいに落ちた
7時起き。眠すぎる
準備して少し寝る
8時20分くらいに病院開店待ち
じいさん3人並んでた
先週のMRIの結果
こんな感じ
軽度の椎間板ヘルニアと狭窄症
4、5の間がちょっと飛び出て悪さしてる
神経にめたくた当たってるわけでもなく手術するほどではない
もっと歩けない人とかが手術するって
ということで、やはり周りの筋肉を鍛える他ない。痛かったら薬か湿布
次回は3月に予約
前とだいたい同じだけど痛みは良くなってるから良くなっているのだろう
他にとんでもなく悪いものがあるわけでもなく
まあいいか
リハビリを勧められるが通えないから毎回断ってる
接骨院でなんとかしてもらうしかない
トマト麺食べて帰る
エビにした
スープはとくにエビじゃなかった
エビが乗ってた
ドラクエ3届く。私はしばらく見るだけ
見るの楽しみ
勇者ペコリンたちのおえかきする
眠すぎて寝ます
ひき肉、玉ねぎ、大根、まいたけ、こんにゃく、大豆の茶色炒め おいしかった
メラミのプリズランだけする
