リハ

整形外科行く
ここ2.3日、
痛いからあまり座らず寝て過ごしたので
痛みはひいてる
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まさにこれですよ

レントゲン撮る
椎間板の1と2が少し狭いけど問題なし
薬は必要なし
リハビリしましょう

指導の元の運動的なやつかと思ったら
整体的なやつだった
寝転がってるだけでいい
痛きもちい。こりゃいいや
週一くらいで通う
よくなりますように

手羽中を味ぽんで煮る
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里芋もぶちこむ
色々お惣菜が増えたので唐揚げやめる
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くるるんとかプリキュアの絵描くの楽しい
かわいいから